Termine

05.04.2019 19:30 Jahreshauptversammlung
12.05.2019 10:00 Volksradfarhen

Ansprechpartner Gesundheitssport

Manuela Neumann
Tel. (0 61 52) 5 85 21
gesundheitssport@tvbuettelborn.de

Gesundheitssport

Yoga und Pilates kennen viele, aber Pilates-Yoga - was ist das? Pilates-Yoga ist eine Kombination der beiden Sportarten. Pilatesübungen sorgen für ein gutes Workout und Muskelbildung. Yoga-Techniken helfen dem Körper dabei, sich zu dehnen und zu entspannen. Doch macht es die Mischung wirklich? Durch die Kombination von Pilates und Yoga bekommen sie ein gesundes Gessamtpaket von Workout und Entspannung.

Die Übungen aus beiden Bereichen ergänzen sich, was dem Körper und dem Geist gut tut. Dabei hat Yoga einige Techniken, die vor allem den Geist ansprechen. Pilatesübungen bringen dagegen mehr Sportlichkeit in das Training.

Kurszeiten

Tag Uhrzeit Ort
Montag 08:30 Uhr - 09:30 Uhr Spiegelsaal

Kursgebühren

Mitglieder Nichtmitglieder Einheiten
30 Euro 60 Euro 10