Die Gymnastikfrauen sind zurück

Endlich ist es wieder so weit! Nach vielen Wochen und Monaten des Corona-bedingten Lockdowns können die Gymnastikfrauen des TV Büttelborn seit Mai wieder durchstarten. „Dabei sind uns die 3G-Regeln ziemlich schnuppe, denn wir haben in unserer Gruppe eine Impfquote von 100 Prozent, worauf wir alle besonders stolz sind,“ berichtet Abteilungsleiterin Milena Schneider.

Jeden Donnerstag um 20 Uhr treffen sich rund 20 Frauen zum aktiven Sport. Das sportliche Programm umfasst eine intensive Aufwärmphase, den wirbelsäulengerechten Aufbau der Muskulatur zur Stabilisierung und Sturzprophylaxe. Übungen für Bauch, Beine, Gesäß und Rücken sowie die Dehnung verkürzter oder beanspruchter Muskelgruppen schaffen einen guten Ausgleich zum Alltag. Mit gelegentlichem Ausdauer- oder Zirkeltraining wird auch etwas für das Herz-Kreislauf-System getan und ein paar überschüssige Kalorien werden verbrannt. Übungsleiterin Marion Pleimfeldner baut auch ab und zu eine Stunde mit Faszientraining ein, was nach neuesten Erkenntnissen eine positive Wirkung auf das Bindegewebe hat und hilft, verhärtete Strukturen im Körper zu lockern. Entspannungsübungen runden das vielseitige und abwechslungsreiche Sportprogramm ab.
Während der „sportfreien“ Sommerferien wird ein geselliges oder kulturelles Programm angeboten. Dann stehen Fahrradtouren, Theaterbesuche, Führungen, Grillabende und vieles mehr auf dem Plan. Die einmal im Jahr stattfindende dreitägige „Hüttenfahrt“ ist ein weiteres Argument, dabei zu sein. Denn bei gemeinsamen Unternehmungen lernt man sich auch außerhalb der Turnhalle besser kennen.

Ein weiterer Höhepunkt ist im Frühjahr das Volksradfahren, das von den aktiven Mitgliedern der Gruppe ausgerichtet und organisiert wird. Mit den Einnahmen der Tombola wird u.a. ein SOS-Kinderdorf in Eisenberg/Pfalz unterstützt, für das die Gymnastikgruppe schon vor 35 Jahren eine Patenschaft übernommen hat.

Eine gelungene Mischung aus körperlicher Fitness, kulturellen Highlights und geselligem Beisammensein ist also seit über 45 Jahren das Erfolgsrezept der Gruppe. Neue Mitglieder sind jederzeit herzlich willkommen, mal reinzuschnuppern und sich von der Vielfalt der Aktivitäten begeistern zu lassen!