Die Schwingungen, die so unendlich gut tun

Sehr gut besucht waren die Flexi-Bar®-Stunden in den Sommerferien. Es sind die Schwingungen, die so unendlich gut tun. Sie stärken den ganzen Körper, helfen bei Rückenschmerzen, schmelzen das Fett und verbessern die Muskelausdauer. Sobald der Stab schwingt, muss der Körper vom Kopf bis zu den Zehen versuchen, diese Schwingungen auszugleichen. Das kommt vor allem der Tiefenmuskulatur zugute. Dabei handelt es sich um kleine Muskeln, direkt an der Wirbelsäule. Sie balancieren unseren Körper ständig aus, ohne dass wir etwas davon bemerken. Experten bezeichnen das als propriozeptives Training. 

Interessierte können gerne zum Schnuppern vorbei kommen. Die Übungsstunden sind dienstags von 18.00 - 19.00 Uhr und mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr in der TV-Tornhall. Friedrich-Ludwig-Jahn-Str., Übungsleiterin ist Hiltrud Raiß Tel. 06152 - 53283.