Es wird gesteppt beim TVB!

Nein, wir bieten keinen Stepptanz an. Doch dafür erstmals einen Kurs mit den Steps. Ab Oktober startet das neue Angebot „Step-Intervall“. Der Kurs zeichnet sich durch einen Wechsel von einfachen Step-Aerobic-Blöcken und Kräftigungsübungen aus. So werden neben dem Step auch verschiedene Kleingeräte, wie z.B. Therabänder zum Einsatz kommen. Trainiert wird sowohl die Ausdauerfähigkeit als auch die Kraftausdauer.

Mitzubringen sind Taktgefühl und Spaß an der Bewegung zu Musik!

Los geht es am 13. Oktober, immer montags von 17.15 bis 18.15 Uhr. Insgesamt acht Einheiten à 60 min. Das ganze findet im Spiegelsaal in der Tornhall in der Fr.-Ludwig-Jahnstraße 4 statt.

Die Kosten belaufen sich auf 16 Euro für Vereinsmitglieder, Nichtmitglieder zahlen 40 Euro für den Kurs.

Kontakt und Anmeldung: Mareike Witusch, Tel.: 0176-84897426.