Gesundheitssport: ein neuer Mann und eine „alte“ Bekannte

Gesundheitssport

Der TV Büttelborn hat einen neuen Mann im Gesundheitssport und wird sein Angebot um neue Kurse erweitern. Jens Lapp heißt der Neue, er ist gebürtiger sowie wohnhafter Gerer.

„Wir sind zwar sehr zufrieden mit unserem Angebot in Sachen Gesundheitssport und die Kurse sind immer ausgebucht“, sagt Spartenleiterin Manuela Neumann und fügt hinzu: „aber man sollte durchaus auch mal neue Wege gehen und etwas anderes ausprobieren, neue Ideen einbringen“. Und so kam vor gar nicht langer Zeit der Kontakt zu dem 53jährigen Sportwissenschaftler und Sporttherapeut zustande. „Manuela war bei mir in einem Faszien-Kurs und es scheint ihr recht gut gefallen zu haben. So kamen wir ins Gespräch“, sagt Lapp.

Apropos Faszien – das Training mit diesen runden Dingern, die einem ganz schön fordern können, ist eines von drei Angeboten, welche der „Neue“ zunächst leiten wird. Dazu kommt ein modernes Rückentraining, das sich „Spiralstabilisation für den Körper“ nennt. Zudem übernimmt er das jahrelang von Maike Rothmann geleitete Angebot „Men‘s Fit“. Während das Faszien- und Rückentraining beide Geschlechter anspricht, ist bei Men’s Fit der Name das Programm und richtet sich ausschließlich an das männliche Geschlecht.

Wieder an Bord ist auch Anja Sherin-Pfeiffer, die nach einigen Jahren Pause wieder beim TV Büttelborn als Übungsleiterin aktiv ist. Sie wird einen Meditationskurs sowie einen Pilates-Yoga-Kurs leiten. „Die Meditationsstunden sind einmalig, das Herz berührend und zu tiefst entspannend“, so die quirlige Kursleiterin, die im TVB vor allem als „Zumba-Queen“ vor einigen Jahren bekannt geworden ist und von den meist weiblichen Teilnehmer richtig lieb gewonnen wurde.

Auch Sportwart Ralf Sensfelder freut sich auf die Zusammenarbeit mit Jens Lapp und Anja Sherin-Pfeiffer: „Das gibt uns sicher neue Impulse und wenn alles so läuft, wie wir uns das vorstellen, können wir durchaus die Zusammenarbeit intensivieren“.

Angebote von Jens Lapp:

Spiralstabilisation für den Körper - modernes Rückentraining

Das beste Training für den Rücken. Neu und mit wissenschaftlichen Know How aufgebaut. Eine Wohltat für den Körper. Schmerzbeseitigung der modernen Art und Weise!

· immer montags im Spiegelsaal der Tornhall von 10:30 – 11:30 Uhr

· immer mittwochs im Spiegelsaal der Tornhall von 18:30 – 19:30 Uhr

· Start ab Februar / Kosten 50 € für Mitglieder/ 70 Euro für Nichtmitglieder (10 Einheiten)

Men´s Fit

Dieser Kurs richtet sich an Männer, die etwas anderes wollen, als Gymnastikkurse und Wirbelsäulengymnastik. Men's-Fit ist ein funktionelles Zirkeltraining, abgestimmt auf alle Muskelgruppen, die es aus gesundheitlicher Sicht gilt, zu stärken und zu bewegen. Neue Elemente wie Faszientraining oder funktionelles Krafttraining werden integriert.

· immer montags in der TV-Sporthalle von 20 – 21:30 Uhr

· Start am 15.1.2018 / Kosten 20 €/ 50 €

Faszientraining

Training im Zusammenspiel zwischen faszialen Strukturen und Muskeln ist die Essenz des speziellen Kurses Faszientraining. Letztendlich ist dies die Grundlage für alle Sportarten und Bewegungsformen. Von Handball zur Rückenschule und vom Konditionstraining zur Jazzgymnastik. Hier geht es an die Wurzeln der menschlichen Bewegung.

· immer dienstags im Spiegelsaal der Tornhall von 18:00-19:30 Uhr

· Start ab Februar – Kosten 50 € / 70 €

Angebote von Anja Sherin-Pfeiffer

Pilates-Yoga

Pilates-Yoga ist eine Kombination der beiden Sportarten. Pilatesübungen sorgen für ein gutes Workout und Muskelbildung. Yoga-Techniken helfen dem Körper dabei, sich zu dehnen und zu entspannen. Doch macht es die Mischung wirklich? Durch die Kombination von Pilates und Yoga bekommen sie ein gesundes Gesamtpaket von Workout und Entspannung.

· immer montags in der TV-Sporthalle von 8:30 – 9:30 Uhr

· Start am 15.1.2018 – Kosten 20 € / 50 €

Meditationskurs

Ein Kurs mit vielen Facetten der Meditation - in liebevoller Achtsamkeit und mit einer strahlenden Leichtigkeit vermittelt Anja Sherin Pfeiffer viele wichtige Werkzeuge und Rituale - einmalig, Herz berührend und zu tiefst entspannend.

· immer donnerstags im Kindergarten Platanenstraße von 19 – 20:30 Uhr

· Start am 18.1.2018 – Kosten 45 €/ 75 €

 

Anmeldung zu allen Kursen bei Manuela Neumann, Tel. 58521, gesundheitsport@tvbuettelborn.de

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