Lust auf Step?

Der TV Büttelborn bietet ab Februar 2015 einen weiteren Kurs „Step-Intervall“ an. Der Kurs zeichnet sich durch einen Wechsel von einfachen Step-Aerobic-Blöcken und Kräftigungsübungen aus. So werden neben dem Step auch verschiedene Kleingeräte, wie z.B. Therabänder und Hanteln zum Einsatz kommen. Trainiert wird sowohl die Ausdauerfähigkeit als auch die Kraftausdauer. Mitzubringen sind Taktgefühl und Spaß an der Bewegung zu Musik!

Der Kurs findet immer mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr im Spiegelsaal in der Tornhall statt. Ingesamt acht Einheiten à 60 Minuten. Los geht es am 4. Februar 2015. Die Kosten betragen 16 Euro für Vereinsmitglieder bzw. 40,00 Euro für Nichtmitglieder. Kontakt und Anmeldung: Mareike Witusch, Tel.: 0176-84897426, Email: step@tvbuettelborn.de