Neuer Kurs FLEXI-BAR
Gesundheitssport
Flexi-Bar® in den Sommerferien
Herz- Kreislauf-, Muskeltraining und Schulung der Koordination in einem – und es macht riesigen Spaß! Aktives Schwingen mit dem Flexi-Bar eröffnet endlich die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen und die Körperhaltung zu verbessern. Schon nach kurzer Zeit erhalten Sie ein völlig neues Körpergefühl.
- Effektiv gegen Rückenschmerzen (mehr Distanz zwischen den Wirbelkörpern)
- Bindegewebsfestigung
- Haltungsverbesserung
- Bodystyling
- Po-Muskeldefinition
- Fettverbrennung
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Ideale Ansteuerung des Beckenbodens
- Kann beim Rückbildungstraining nach einer Schwangerschaft unterstützend eingesetzt werden.
Kursstart: 04.07.2012 von 18 – 19 Uhr und 19 – 20 Uhr an 6 Abenden in der TV-Halle, Friedrich-Ludwig-Jahn Str.
Kursgebühr: Mitglieder 12,- Euro / Nichtmitglieder 30,- Euro
Weitere Information und Anmeldung: TV Büttelborn, Hiltrud Raiß,
Tel. 06152/53283