Pilates-Yoga geht weiter beim TV Büttelborn

Gesundheitssport

Eine neuer siebenwöchiger Kurs beginnt am 30.04. um 8.30 Uhr in der Tornhall, Friedrich-Ludwig-Jahn-Str. 4. Mitglieder zahlen 14€ und Nichtmitglieder 35€ für diese kurze Einheit. Nähere Informationen und Anmeldung bei Manuela Neumann, Tel. 58521, gesundheitssport@tvbuettelborn.de Yoga und Pilates kennen viele, aber Pilates-Yoga - was ist das? Pilates-Yoga ist eine Kombination der beiden Sportarten. Pilatesübungen sorgen für ein gutes Workout und Muskelbildung. Yoga-Techniken helfen dem Körper dabei, sich zu dehnen und zu entspannen. Doch macht es die Mischung wirklich? Durch die Kombination von Pilates und Yoga bekommen sie ein gesundes Gessamtpaket von Workout und Entspannung. Die Übungen aus beiden Bereichen ergänzen sich, was dem Körper und dem Geist gut tut. Dabei hat Yoga einige Techniken, die vor allem den Geist ansprechen. Pilatesübungen bringen dagegen mehr Sportlichkeit in das Training.

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