Rückenkurs „Bewegen statt schonen“ – es sind noch Plätze frei

Es sind noch Plätze frei. Immer dienstags in der Zeit von 20.00 - 21.00 Uhr jeweils 10 Einheiten. Info und Anmeldung bei Manuela Neumann, Tel. 58521, gesundheitssport@tvbuettelborn.de

Rückenbeschwerden sind mittlerweile eine Volkskrankheit geworden. Darum haben wir uns zum Ziel gesetzt, durch ein vielfältiges Bewegungsangebot die Fitness und Ausdauer zu steigern. Damit die Kursteilnehmer Spaß und Freude in der Bewegung erleben, werden für das Wohlbefinden gruppendynamische Prozesse initiiert und konsequent die Methodik des Gesundheitssports angewendet. Die Teilnehmer werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, muskulär gekräftigt sowie auch gedehnt. Dabei werden auch die koordinativen Fähigkeiten trainiert.