Bewegen statt Schonen

 Tornhall  Gesundheitssport

Am Mittwoch, dem 21.09.22 geht es wieder über 10 Einheiten los.

Rückenbeschwerden sind mittlerweile eine Volkskrankheit geworden. Darum haben wir uns zum Ziel gesetzt, durch ein vielfältiges Bewegungsangebot die Fitness und Ausdauer zu steigern. Damit die Kursteilnehmer Spaß und Freude in der Bewegung erleben, werden für das Wohlbefinden gruppendynamische Prozesse initiiert und konsequent die Methodik des Gesundheitssports angewendet. Die Teilnehmer werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, muskulär gekräftigt sowie auch gedehnt. Dabei werden auch die koordinativen Fähigkeiten trainiert.

Informationen und Anmeldung bei Manuela Neumann, tel: 58521

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