Kursstart Step-Intervall
Gesundheitssport
Am 16.9.2015 starten wir in eine neue Runde "Step-Intervall"
Der Kurs zeichnet sich durch einen Wechsel von einfachen Step-Aerobic-Blöcken und Kräftigungsübungen aus. So werden neben dem Step auch verschiedene Kleingeräte, wie z.B. Therabänder und Hanteln zum Einsatz kommen. Trainiert wird sowohl die Ausdauerfähigkeit als auch die Kraftausdauer.
Mitzubringen sind Taktgefühl und Spaß an der Bewegung zu Musik!
Kurszeit: mittwochs, 9.00h-10.00h - 10 Einheiten à 60 min
Start am Mittwoch, den 16. September 2015
Kursort: Turnhalle, Fr.-Ludwig-Jahn-Straße 4, Spiegelsaal
Kosten: 20,00 Euro für Vereinsmitglieder; 50,00 Euro für Nichtmitglieder
Infos und Anmeldung: Mareike Witusch, Tel.: 0176-84897426, step@tvbuettelborn.de