Kursstart Step-Intervall

 Gesundheitssport

Am 16.9.2015 starten wir in eine neue Runde "Step-Intervall"

Der Kurs zeichnet sich durch einen Wechsel von einfachen Step-Aerobic-Blöcken und Kräftigungsübungen aus. So werden neben dem Step auch verschiedene Kleingeräte, wie z.B. Therabänder und Hanteln zum Einsatz kommen. Trainiert wird sowohl die Ausdauerfähigkeit als auch die Kraftausdauer.

Mitzubringen sind Taktgefühl und Spaß an der Bewegung zu Musik!

Kurszeit: mittwochs, 9.00h-10.00h - 10 Einheiten à 60 min

Start am Mittwoch, den 16. September 2015

Kursort: Turnhalle, Fr.-Ludwig-Jahn-Straße 4, Spiegelsaal

Kosten: 20,00 Euro für Vereinsmitglieder; 50,00 Euro für Nichtmitglieder

Infos und Anmeldung: Mareike WituschTel.: 0176-84897426, step@tvbuettelborn.de

Zurück