Body-Fit
Ein abwechslungsreiches und funktionelles Kräftigungsprogramm mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht.
Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur, wobei durch den Einsatz des Aerosteps® auch die tiefliegende Muskulatur aktiviert wird.
Kurszeiten
| Tag | Uhrzeit | Ort | Wer |
|---|---|---|---|
| Freitag | 18.30 Uhr - 19:30 Uhr | Tornhall | Mareike Witusch |
Kursgebühren
| Mitglieder | Nichtmitglieder | Einheiten |
|---|---|---|
| 30 Euro | 60 Euro | 10 |